震惊世界的好消息－－中国人破解了松树长寿之谜，中国人发现了黄金食品－－松花粉－98年在美国获”对人类突出贡献奖“和”国际金奖“等等。

松花粉带给我们的全新理念－－－－－生命在于平衡

从 2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”。
汉 ·《神农本草经》：（松花粉）气味甘平无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。
唐·《新修本草》：松花即松黄，拂取正似蒲黄，久服令轻身，疗病胜似皮、叶及脂也。

营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。在看完全部课程前先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。

◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。特别是西式快餐（高能量）。如：蜜饯
（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多
吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
◆ 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请用国珍松花粉细胞营养减肥计划（松花粉片剂＋松花利通＋果蔬粉＋能量饼） 帮你轻松减肥。

减肥本轻松，何以如此之难？

答：

首先人体需要平衡的营养

     人每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质 就不缺，这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此，这四类食物合称“均衡的食物”。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢是极为重要的。

但现在的生活节奏和食物品质不能满足需求

     在今日的商业社会里，外食的机会很多，到处都充斥着高能量的垃圾食品（世界十大垃圾食品），而快餐店和餐馆的蔬菜都炒得太油了。   高热量醣类不能天天大量吃，否则，每天只靠吃进大量醣类，就足够供应身体一天所需的全部能量，而同时吃进体内的脂肪和蛋白质，就有更多的机会因为不需要用到很多，而在体内堆积成脂肪。另外，每天的醣类用不完时，也会转换成脂肪堆积。而通过均衡饮食减肥又是何其难，国际卫生组织也是根据我们中国五千年的文化给我们一个最科学的数字，一个健康的机体， 人的60兆细胞每天都需要30—50种不同颜色，不同味道，还要有相应的量的食物， 它的营养元素要超过200种以上，要想达到，我们必须每天三点起床， 为自己的家人去采购三十种以上的食物， 中午要准备208道菜， 晚上也是这样。而且现在的食品的品质是如此的底下，有的只是能量，没有营养，如：饲料动物（一个月，两个月就长成的，而正常的都要一年或几年的时间，吃的也是猪草、鱼草，剩菜剩饭，你想那样的长的如此快的能有营养吗，很少能吃到土鸡、土鸭），如改造基因食品（超速成长、超大）等等。为此，我们要找到一种富含200多种营养（全营养）成份，而且配比一致，且全为活性（全吸收）的绿色（纯天然）营养食品，就不用吃那么多就能满足低热量均衡饮食减肥法的所有要求，可想而知效果一定不错。详情请看－生命在于平衡，国珍减肥计划。

健康理念小贴士腰缠万贯，你得有命花 于丹的感悟   于丹的话   　　满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花； 　　赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿； 　　阴沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜； 　　千里纵横，你总得有个家，万众首领，你也得有个妈；  　　委屈烦恼，你非得有人听，出色得意，你还得有人夸； 　　酷毙了靓绝了，你要有人爱，摔倒了失足了，你得有人拉；  　　结怨不如结缘，栽刺不如栽花；富贵不如福态，高寿不如高兴。              感悟：   　　1、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店60块，很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。 　　2、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 　　3、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。 　　4、幽默就是一个人想哭的时候，还有笑的兴致。 　　5、人之所以活得累，是因为放不下架子、撕不开面子、解不开情结。 　　6、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。  　　7、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。 　　8、真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少人。                             人生如茶